腳踝的構造蠻複雜的,有腓骨、距骨、舟骨等等構成,一般的扭傷頂多就是發炎,幾天就好了,但假如是小骨頭移位,看外表是看不出來的,也不容易痊癒。

扭傷的第一時間只要把骨頭喬回原位,接下來只要敷藥就好。但假如肌肉已經發炎了,就不可以硬去推拿了,恐怕會傷得更嚴重,必須要等到消炎以後才能再推拿。

年輕人恢復力高,任何傷痛很快就復原了,腳踝扭傷也很快就消炎不痛了,但那只是表面。萬一骨頭沒有喬回來,雖然也不會影響到生活作息,病根並沒有因此消失,一直等到四五十歲才會發作。

所以老一輩的人有經驗,會惇惇告誡年輕人,不要輕視小傷,要趕快治好....但根據我的經驗,事情沒那麼簡單!這種善意告誡也沒甚麼實際作用。

為什麼呢?他告誡你的目的是為了勸你看醫生,但看醫師不一定有用

因為十個骨科醫生﹝包括推拿師傅﹞裡面通常就有六七個是庸醫

剩下來雖然不是庸醫,但也不會認真把你醫好....講白點,你也不是他的至親,把你完全醫好了,將來就沒持續收入了。

或者他雖然也想醫好你,但功夫有限,剩下很細膩的病根沒有辦法移除。所以等到你老了,這裡酸那裡痛,你還以為是人老了的正常現象呢!

醫生或許可以醫好你比較明顯的毛病,但沒辦法治好你細微的毛病。尤其是西醫的骨科醫生,通常不是開止痛藥給你、就是叫你要開刀。


還有,一般人就算不打架,並不代表就不會受傷。因為人的關節很奇怪,甚麼時候要受傷自己根本不知道,走路會受傷、跑步會受傷、抬重物會受傷、碰撞會受傷,就連睡覺也會受傷呢!﹝比如長期保持單一邊的側睡習慣,日積月累就會傷到脊椎與肩胛﹞

簡單說,就是防得了一時,防不了一世

事實上,大多數的人都有一些小小的骨頭移位,只是自己不知道罷了。等你發現了,通常是老了或病了的時候。
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