【瞬間爆發力】
Q：超鬆與超緊間的加速度
關鍵是 能多鬆、能多緊、能多快
A：所以我並不認為健身練出來的大肌霸是最適合格鬥的，打人真正最有效率的依然還是爆發力強的流線型肌肉，比如泰拳手的外型通常都不會是大肌霸。當然也是有例外，比如泰森體型就很粗，但是肌肉並不影響他的爆發力，天生來打拳的。
但是也不可否認的用大肌霸來毒打一般人確實也綽綽有餘了。
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我自己年輕時練到一個層次，就是可以在短時間動用所有肌群超出平時的效率。類似一種暫時增幅BUFF，瞬間提升戰力。
長時間維持是沒辦法的，因為那要燒掉很多體力。而我的所有功夫都不是靠著體能堆疊起來的....簡單說，因為我的本性是懶鬼，最討厭練功，所以我的體能是很差勁的，照理說我應該不可能練成武術~
但是這招的後遺症就是打完之後很快會虛脫，然後隔天全身會出現多處肌肉拉傷，要好幾天慢慢自我恢復....缺點也很明顯，那就是不適合中年人拿來燃燒，只適合年輕時這麼幹，因為年輕人的體力氣血與恢復力比較好。
動用過一兩次之後我就不愛這麼做了，因為總覺得「沒必要」....我的工作又不是保鑣圍事，更不需要打擂台爭勝負，練那麼激進的意義是甚麼？
假如只是為了日常防身，練到能夠打打一般人也就夠你用一輩子了，除非你的動機是為了打擂台，或者挑戰甚麼堂口、踢館。
主要是認真練武會吃掉你很多時間與精神....之前說過，一個人一天也就只有24小時，時間不會因為你是甚麼人種或者甚麼身分地位就有多增減，所以時間對所有人是最公平的~
上班八小時睡覺八小時，你最後剩下來可以用的時間也就那短短八小時。萬一還要扣掉吃飯洗澡上廁所、摳摳摸摸、乘坐交通的時間、加班或者應酬的時間，甚至再扣掉陪老婆孩子的時間，最後剩下真正屬於自己的其實根本不到八小時。
除非你爸超有錢，你根本不需要上班浪費生命....否則每個人一天的時間就只有這麼多了。
我寧願把時間拿來看動畫、打電動、聽有聲小說、抓愛情動作片....那才是我真正的多巴胺來源，而不是拿來練功自虐~
人生已經夠悲苦了，不需要再自虐。除非你是抖M....
所以打從我發現我可以輕鬆幹掉一般人以後，我就失去了練功的興趣。覺得這樣就夠了。沒啥野心。年輕時或許曾想過要上去打趴所有英雄，但後來經過多年的社會毒打讓我發現自己的資質其實很普通，不是天選之人，於是也就罷了~
練武帶給我最大的回饋也就是老化比沒練過的同齡人延緩一些，然後打電動坐久了可以邊站樁蹲馬步邊打電動，如此而已。
假如金錢許可我倒是想要再回到大猩猩健身房去打沙包，打沙包是不斷消耗體能與爆發力的運動，而且屬於全身運動，因為腳步也必須不斷彈跳移動，不光是出拳就好。而且打到實體就會有反作力的回饋，同時也是在夯實身體結構力。這比甚麼慢跑機械化動作浪費時間有趣多了~
但很遺憾的是低薪社會的魯蛇在金錢方面TMD就是不允許，健身房真的是要有點小錢才上得了XDDD
也不要以為大肌霸就是一件好事，肌肉也是會吃掉你大量的能量與氧氣的，光是要維持那一身大肌霸的代價就夠你受了。你可以想像一下拿一台小轎車的引擎然後硬要組裝坦克車的裝甲去驅動會發生甚麼事，無論你練到多厚重的肌肉，你的心臟都不會再更大顆了，打血幫浦也不會更有馬力了XDDD
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Q：我覺得75是一個崁
75公斤以上練拳的火力才有達標能輕易傷害到110左右的肌肉男
低於75的不是沒機會但是得打一場完全比賽，有點像你打太鼓打人玩競技比分數，但是你是玩高難 肌肉男是普通
A：以前有聽過，柔能克剛是建立在雙方各項條件都差不多之上才可能成立。
當你面對一頭幾百公斤的大棕熊，甚麼柔都是沒屁用的XDDD
