【問：學太極拳年青學過几年，後來放棄了，年老再去學，好像也设報導中那麼好，看師兄師姊尤其到了7o関卡一樣衰老，就開始懷疑太極拳是學生笨明師難尋?】
https://www.facebook.com/wang.chao.cong/posts/1689913535001648
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做人首要面對現實，學東西要實事求是，不要自欺欺人，練拳又不是修仙，練拳要講運動科學的~
首先說說健康這一塊....生活習慣、個人體質。
假如你的生活習慣不好，每天抽很多煙喝很多酒、長期熬夜、大魚大肉高澱粉高醣類導致三高、又不愛運動導致肌少症、心肺能力很差，這個下場就不必繼續討論下去了，沒救。
第二就是個人體質，體質是天生的，每個人的體質都不一樣，有人隨便吃了幾年的檳榔就口腔癌、喝了幾年的酒就肝硬化肝癌，但也有人同樣的喝酒吃檳榔卻一輩子都沒得過癌症。
所以體質一開始就決定你會有甚麼樣的結果了，而你幾乎不可能去改變體質，因為這就是天生的。我是說，弱的可以想辦法去練強，後天的部分可以改。但先天就已經注定的事情不可能改變，比如體質。
世上總有些事情是無法憑著努力就改變的，比如運氣，比如體質，這就很無奈啊，又比如體質注定會禿頭的，時間一到就自動禿頭了，努力塗抹再多生髮水也沒用。但體質注定不會禿頭的，活到七老八十也沒禿頭，人生就是這麼不公平~
第三，太極拳不是萬能藥。你可以把太極拳當成是某種「瑜珈」....就類似一種配合呼吸還有伸展運動的健康操。
但你不可能只靠瑜珈就維持健康....跑步、游泳、有氧運動、重訓也很重要。
講一個最淺顯的例子，肌少症。人活到老年就很容易退化，導致肌肉流失、鈣質流失。
單純只是練瑜珈，就算你一整天都很勤奮在練，你也不可能保住肌肉的....
必須搭配重訓才有救。
還有心肺能力....瑜珈雖然也很強調呼吸沒錯，但是真的要增強心肺功能，結果還是得靠慢跑才有戲。
假如把有氧運動、伸展操、重訓這些當成是「食物」看待，那麼「營養均衡、適量」就是重點了。偏食(光吃菜或者光吃肉，或者只吃自己喜歡的零食)那就不要跟我高談甚麼健康了，打從一開始就做錯了~
類似問題以前也有人問過，「我每天堅持不懈努力的練氣功，是不是就不需要運動了？」
老兄啊....氣功是氣功，運動是運動，這是兩回事，身為一個現代人知識分子又不是古代文盲，你怎麼會天真以為只要好好練氣功就不需要運動了咧？
我這人雖然是個徹頭徹尾的懶鬼，我自己也很厭惡運動，但不代表我沒常識啊，最起碼我不會認為太極拳是萬能藥、或者練了就可以成仙長生不老XDDD
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還有，收了錢這不叫做分別心喔....
正因為有付錢，所以更應該努力的練，把學費賺回來！不是嗎？
有付出才有幹勁啊。
正因為有收錢，所以老師必須想辦法提高自己的教學質量，創造價值。
我沒收你的錢，我也沒欠你的人情，那麼是不是代表我可以隨便敷衍？
學生沒付錢，那是不是代表你要走要留都可以自便？反正誰也不欠誰？
當然這種看法屬於見仁見智，反正雙方沒意見就好，一個願打一個願挨。只不過硬要把收錢說成是分別心，那麼很多教練其實也都有收錢啊，甚至必須靠著這一行繳房租水電混飯吃，那他們是不是就貪財？是不是就誤人子弟呢XD
總不能為了凸顯自己很清高就一竿子打翻一船人、鼓勵大家喝西北風吧？
我覺得大可以跟學生解釋說，「我發過願，要免費傳承做義工」就好....但不需要搞到說別的教練收了錢就是怎樣怎樣~
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Q：以前的武打電影總會說，我看你骨格精奇，是個練武的好料子，跟你有緣..........身體素質，跟反應力的確是會影響到學習成果。 難免會碰到那種反應力很差，完全是榆木，練再多也長不起來。
A：努力是建立在有天賦、腦子清醒的基礎之上。
簡單說，凡人很努力，天才也很努力，每個人都在努力。但凡人的努力就算成以幾倍，也很難追上天才的隨便努力XDDD
Q：但是以師傅的角度來說，反應力差沒關係。 學費按時交就好
A：主要是十個學生裡面也很難遇到一兩個特別有天賦的，絕大部分都只是平凡人，或者比平凡人略強一些而已。
把得獎的希望寄託在平凡人本身就沒有性價比，而性價比是現代人最重要的考量了。(花最少的代價想辦法爭取到最大的獲利)
因此對師傅來說拿學費繳房租就很重要！(教學行業不是慈善事業)
