2013-4-8
老調重彈文
以前就有同學問過我這個問題：怎樣才能打？
首先，我們先給「能打」下個簡單定義，那就是：在一對一單挑、空手對空手、有規則有裁判的高抗力技擊運動中，可以發揮出平常所學的戰鬥力，就算是能打了。
﹝輸贏不論，該有的力道與反應能做得出來那就行了....畢竟，勝敗乃兵家常事，萬一單純以輸贏來論英雄，這種結果論對素人玩咖來說似乎不太公道？除非你是選手，靠打拳吃飯，那就另當別論﹞
我覺得，所有會踏進拳館或武術社團學拳的人，一開始應該也是為了這個動機而加入。
或者雖然當初學武的重點並不是為了練打，但是多多少少都期望自己哪天能學到能打的境界。
我曾經寫過這篇「力量、速度、反應」，就點明了格鬥的時候，什麼招式什麼門派、哪一招破哪一招？其實都不重要，重點是你的心態夠不夠狠、體質夠不夠強？
理論上，心態越兇狠、體質越強健的人，打起來就越有利。
﹝當然很多人都奢望能以柔克剛、以小搏大....雖然花50塊中頭獎這種事情也不是說完全沒發生過，但問題是你有沒有這種命？你願意付出什麼代價來交換？﹞
前幾天小周﹝化名﹞來找我聚餐，我也反問他這個問題：「你覺得，到底要怎樣才會學到能打？」
當初我們年輕的時候也曾經一起學拳，嚴格來說小周比我更聰明更有慧根，只不過他半途而廢就放棄了，而我傻傻的一直練到現在，雖然很差勁，但居然也練得有三分樣。
面對這問題，他想了想，也是不知道該回答什麼答案....
我看他回答不出來，只好跟他講白了：「假如你只是單純想要能打，去練什麼站樁或套路什麼的，都是白搭，白費功夫繞遠路。」
或許我也不應該說白搭....更正確的說法應該是，很多功法與心法，都是等你本身有點技擊能力之後，再去深入研究，才會得到結果的。
就好比一開始就跑去學太極拳的人，大部分的下場都不會格鬥，頂多只學到推手而已。
又好比很多流氓混混，他可能也不愛去研究什麼武術，自然也不會有什麼武學基礎或學識，但是他跟一般人比起來，就顯得很能打。
所以我說：「除了心態之外，力量、速度、反應，才是技擊的基本。」
尤其是反應。
比如，你說力量重不重要？速度重不重要？
力量速度雖然也很重要，但是真打起來，除非雙方體型差距很大，或者每天的練習量本來就相差很大，否則每個人的力量通常都差不到哪裡去。
包括速度也是....你今天比的是格鬥，又不是比百米賽跑，那麼速度的快慢就落差不到哪裡去了。
所以決勝負的關鍵，通常就是比反應能力了。
每個人其實都有反應能力，就連外行人，你要打他，他也會有自保的反射動作。
差別在於，外行人的反應能力往往是錯誤的、緩慢的。比如人家打東，結果他擋西，或者發呆、或者亂擋一通。
而好手與高手的反應，又快又準又連貫，已經練到了一個外行人望塵莫及的地步。
一個只會情急之下亂打亂閃，另一個則是透過快狠準的精確計算，兩種截然不同的反應能力，勝負可想而知。
假如要舉個例子的話，火槍或許是個不錯的例子。
為什麼人類無法反抗子彈？
1.因為子彈的貫穿力很強，一下子就射穿你的身體，直透內臟了，假如是大口徑的子彈，甚至可以把你當場擊倒→力量
2.因為子彈的速度很快，快到肉眼看不到，自然也就閃不掉→速度
3.就算你把子彈換成弓箭，弓箭的速度比子彈慢很多，肉眼雖然看得見，但是你的反射神經卻沒那麼快，一樣抓不住飛箭，看得到但是抓不到→反應
﹝以前很多人都說什麼動態視力、動態視力....其實我個人不是很相信這種東西，因為很多時候都是你看得到但是抓不到，那根本就不是動態視力的問題，而是你的反應跟不上﹞
這個例子早就把力量速度反應的重要性全都講解完了。
當然，人再怎麼練，不可能練到跟子彈或弓箭一樣，所以我們必須靠很多舖招引招或者假動作，來鋪陳攻守戰術。
只能說，遇到戰鬥力落差越大的情況，你的動作就越回歸單純了。比如胖虎打小夫，胖虎其實根本也不需要什麼戰略了，一記王八拳傻傻的打下去也會贏~
戰鬥力：簡單說，也就是力量、速度、反應，經驗、體能、抗打力....這些東西的總合，就是戰鬥力。
當然，我這也只是很粗淺的申論而已。
比如，當你能打到達一個地步以後，只要你常出去跟外人打，總是會遇到某個瓶頸跨不過去，某個對手超越不過去。
你常常會覺得，為什麼自己的拳頭不夠重？出拳不夠快？反應不夠精準？
這時候的力量速度與反應，你自己也覺得已經不夠用了。
﹝打輸了固然會這麼覺得，但是打贏了，你也不見得就對自己滿意﹞
怎麼辦？
只好又回歸功法與基本動作的鍛鍊。
所以武術的進步並非一直線的康莊大道....常常是不得不走回頭路的。
比如國術人透過拳架與站樁，得到某個力量上的強化。力量強化之後，他發現自己跟人家打起架來也真的比較佔上風一點。
結果打到了一個地步之後，又發現自己的力量不夠用了，還是會遇得到比自己的拳腳更有力的對手存在....
只好又回歸體能訓練、重量訓練，還有透過拳架去調整自己的姿勢，想辦法得到更有效率的力量。
其他武術也同此理....只不過他們可能沒拳架也沒站樁，而是透過打沙包或者打拳靶，來修正自己的動作，去除多餘的損耗，發揮出更大的威力或貫穿力。
所以武術並非一直線往前走就OK了，很多時候，你還是得回歸原點，再去重複一次這道流程。
就好像是個「圓形」一樣，周而復始。
所以力量速度反應就是一切答案的終點嗎？其實我也沒這麼說。
既然它是一個圓，那就沒啥絕對的終點或起點可言。
我只是說，這些條件比較容易增加你打贏的機率而已。
力量速度反應只是針對，一般外行人常問的「我到底要怎樣練才能打？」所做出的簡單回應。
﹝重點是，先找到幾個，願意陪你練打的對手再說....畢竟，總是一個人打沙包或者打空氣，是沒啥實質經驗可言的﹞
至於早就已經能打的好手或高手，我這答案當然不算是答案了，只是一句廢話~
老調重彈文
以前就有同學問過我這個問題：怎樣才能打？
首先，我們先給「能打」下個簡單定義，那就是：在一對一單挑、空手對空手、有規則有裁判的高抗力技擊運動中，可以發揮出平常所學的戰鬥力，就算是能打了。
﹝輸贏不論，該有的力道與反應能做得出來那就行了....畢竟，勝敗乃兵家常事，萬一單純以輸贏來論英雄，這種結果論對素人玩咖來說似乎不太公道？除非你是選手，靠打拳吃飯，那就另當別論﹞
我覺得，所有會踏進拳館或武術社團學拳的人，一開始應該也是為了這個動機而加入。
或者雖然當初學武的重點並不是為了練打，但是多多少少都期望自己哪天能學到能打的境界。
我曾經寫過這篇「力量、速度、反應」，就點明了格鬥的時候，什麼招式什麼門派、哪一招破哪一招？其實都不重要，重點是你的心態夠不夠狠、體質夠不夠強？
理論上，心態越兇狠、體質越強健的人，打起來就越有利。
﹝當然很多人都奢望能以柔克剛、以小搏大....雖然花50塊中頭獎這種事情也不是說完全沒發生過，但問題是你有沒有這種命？你願意付出什麼代價來交換？﹞
前幾天小周﹝化名﹞來找我聚餐，我也反問他這個問題：「你覺得，到底要怎樣才會學到能打？」
當初我們年輕的時候也曾經一起學拳，嚴格來說小周比我更聰明更有慧根，只不過他半途而廢就放棄了，而我傻傻的一直練到現在，雖然很差勁，但居然也練得有三分樣。
面對這問題，他想了想，也是不知道該回答什麼答案....
我看他回答不出來，只好跟他講白了：「假如你只是單純想要能打，去練什麼站樁或套路什麼的，都是白搭，白費功夫繞遠路。」
或許我也不應該說白搭....更正確的說法應該是，很多功法與心法，都是等你本身有點技擊能力之後，再去深入研究，才會得到結果的。
就好比一開始就跑去學太極拳的人，大部分的下場都不會格鬥，頂多只學到推手而已。
又好比很多流氓混混，他可能也不愛去研究什麼武術，自然也不會有什麼武學基礎或學識，但是他跟一般人比起來，就顯得很能打。
所以我說：「除了心態之外，力量、速度、反應，才是技擊的基本。」
尤其是反應。
比如，你說力量重不重要？速度重不重要？
力量速度雖然也很重要，但是真打起來，除非雙方體型差距很大，或者每天的練習量本來就相差很大，否則每個人的力量通常都差不到哪裡去。
包括速度也是....你今天比的是格鬥，又不是比百米賽跑，那麼速度的快慢就落差不到哪裡去了。
所以決勝負的關鍵，通常就是比反應能力了。
每個人其實都有反應能力，就連外行人，你要打他，他也會有自保的反射動作。
差別在於，外行人的反應能力往往是錯誤的、緩慢的。比如人家打東，結果他擋西，或者發呆、或者亂擋一通。
而好手與高手的反應，又快又準又連貫，已經練到了一個外行人望塵莫及的地步。
一個只會情急之下亂打亂閃，另一個則是透過快狠準的精確計算，兩種截然不同的反應能力，勝負可想而知。
假如要舉個例子的話，火槍或許是個不錯的例子。
為什麼人類無法反抗子彈？
1.因為子彈的貫穿力很強，一下子就射穿你的身體，直透內臟了，假如是大口徑的子彈，甚至可以把你當場擊倒→力量
2.因為子彈的速度很快，快到肉眼看不到，自然也就閃不掉→速度
3.就算你把子彈換成弓箭，弓箭的速度比子彈慢很多，肉眼雖然看得見，但是你的反射神經卻沒那麼快，一樣抓不住飛箭，看得到但是抓不到→反應
﹝以前很多人都說什麼動態視力、動態視力....其實我個人不是很相信這種東西，因為很多時候都是你看得到但是抓不到，那根本就不是動態視力的問題，而是你的反應跟不上﹞
這個例子早就把力量速度反應的重要性全都講解完了。
當然，人再怎麼練，不可能練到跟子彈或弓箭一樣，所以我們必須靠很多舖招引招或者假動作，來鋪陳攻守戰術。
只能說，遇到戰鬥力落差越大的情況，你的動作就越回歸單純了。比如胖虎打小夫，胖虎其實根本也不需要什麼戰略了，一記王八拳傻傻的打下去也會贏~
戰鬥力：簡單說，也就是力量、速度、反應，經驗、體能、抗打力....這些東西的總合，就是戰鬥力。
當然，我這也只是很粗淺的申論而已。
比如，當你能打到達一個地步以後，只要你常出去跟外人打，總是會遇到某個瓶頸跨不過去，某個對手超越不過去。
你常常會覺得，為什麼自己的拳頭不夠重？出拳不夠快？反應不夠精準？
這時候的力量速度與反應，你自己也覺得已經不夠用了。
﹝打輸了固然會這麼覺得，但是打贏了，你也不見得就對自己滿意﹞
怎麼辦？
只好又回歸功法與基本動作的鍛鍊。
所以武術的進步並非一直線的康莊大道....常常是不得不走回頭路的。
比如國術人透過拳架與站樁，得到某個力量上的強化。力量強化之後，他發現自己跟人家打起架來也真的比較佔上風一點。
結果打到了一個地步之後，又發現自己的力量不夠用了，還是會遇得到比自己的拳腳更有力的對手存在....
只好又回歸體能訓練、重量訓練，還有透過拳架去調整自己的姿勢，想辦法得到更有效率的力量。
其他武術也同此理....只不過他們可能沒拳架也沒站樁，而是透過打沙包或者打拳靶，來修正自己的動作，去除多餘的損耗，發揮出更大的威力或貫穿力。
所以武術並非一直線往前走就OK了，很多時候，你還是得回歸原點，再去重複一次這道流程。
就好像是個「圓形」一樣，周而復始。
所以力量速度反應就是一切答案的終點嗎？其實我也沒這麼說。
既然它是一個圓，那就沒啥絕對的終點或起點可言。
我只是說，這些條件比較容易增加你打贏的機率而已。
力量速度反應只是針對，一般外行人常問的「我到底要怎樣練才能打？」所做出的簡單回應。
﹝重點是，先找到幾個，願意陪你練打的對手再說....畢竟，總是一個人打沙包或者打空氣，是沒啥實質經驗可言的﹞
至於早就已經能打的好手或高手，我這答案當然不算是答案了，只是一句廢話~
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