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純粹只靠肌肉的力量就是死力，死力會讓身法跟發勁滯礙，練身法就是要把全身的勁都練化掉，能夠把身上的勁都練化了才會輕靈，才是真正的快。
天下武功，無堅不破，唯快無破，這句話是對的，但是這個「快」是身法快，不要誤解成「手快腳快」，而是身法快、發勁快，所以勁才能快，那種快跟跑步的快不同，破壞力=速度+力度，速度越快，瞬間撞擊力就越大。
其實就是身法快一點，也就是輕靈發勁快一點而已，一顆小石子要是從高空掉下來，那殺傷力也很驚人的。
而一旦想要「用勁」、「用力」反而讓身上緊張，速度更慢，結局就是「沒真勁」。這個跟投資一樣，如果捨不得把現在身上的勁力丟掉煉化掉，那就永遠得不到真勁。
作者：一頁書
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