2012-6-12
上次在這篇發勁與結構力提到說，好的結構力，可以幫你節省很多肌肉力。
省下來的肌肉力可以用來幹嘛？
可以全部拿來爆發重擊....
我想這句話可以說是很多武術的共通答案了。
比如說，一個人的體質與體型都是天生的。
雖然靠著後天努力可以扭轉一些劣勢，但效果其實有限。
假如你的身材天生矮小，再怎麼努力練，頂多可以變壯一點，但不可能變成阿諾史瓦辛格那樣的高大。
很多東西都是天生的，肌肉也是。
我們都知道爆發力主要來自於肌肉的品質與強度，但問題是，肌肉無論再怎麼鍛鍊，基本上給你努力操個兩三年、三四年，差不多就到極限了。
這時候你的爆發力還能怎麼提升上去？
第一種方法是打針吃藥，注射類固醇。
電影「拳霸」中也這麼做過....男主角在解體工廠做最後的生死格鬥，受到壞人們的圍攻差點被打趴下時，他就把項鍊上的大麻﹝大概是某種亢奮劑吧？﹞拿下來吃，吃完之後就變成賽亞人了~~把所有壞人都幹掉。
但我個人不建議用這麼極端的方式，因為很傷身體....拳霸之所以這麼做是因為真的到了生死關頭，逼不得已。
另一種方法就是培養正確的架式，以減少不必要的損耗。
也就是省力，把節省下來的力量再拿來集中攻擊、有效發揮。
比如不斷修正揮拳或踢腿的姿勢，直到完美為止，想辦法從運動科學中得到進步與突破。
所以中國武術的結構力可以說是老祖先格鬥智慧的結晶之一了。
人體的體能很有限，不像鋼鐵可以24小時無休運作，萬一不懂省力亂打拳，就好比敗家子，給你億萬家產也沒用，遲早會敗光光。
以試勁模式來講，大家功體一撞，高低立判，造假不得。
功體強的人一撞過去，功體差的人就接得很辛苦，甚至倒彈。
更遑論萬一這時順勢加上爆發力打回去，對方會發生甚麼事了....
武俠小說稱之為互拼內力....即是說，外表接手時沒啥動作，但是內藏驚濤駭浪在暗中較勁。
當然這是小說誇大不實的形容方式了，只有傻瓜跟外行人才會相信....以科學來講，就是結構力互撞罷了。
比如兩車互撞，要嘛就是有一台被撞飛出去，要嘛就是兩台都一起撞爛，要嘛就是兩台車都沒事....這是以「車體大小」與「內在的鋼樑結構」互撞，所產生的結果，就好比人體結構力一樣。
蠻科學的，一點都不玄奇。
功體差的人想要挽回劣勢，唯一的方法就是靠著手法或步法企圖去干擾對方、欺騙對手，或許可以增加一絲獲勝機會？否則硬碰硬幾乎是穩輸的。
但是話又說回來，既然你想靠手法或步法來挽回劣勢、幹掉對方，那麼還不如一開始就講好直接開打不是比較名正言順嗎？
還試甚麼勁？多此一舉。
那麼，另一個問題是：外國武術有沒有結構力？
我個人認為是有的....
就好比成功的運動選手，肯定懂得發勁一樣....
只不過他們的發勁可能是用來投籃、丟鉛球、跳高跳遠或跑步，不一定是用來打人。
專業領域不同罷了，但是理論上他們都會發勁。
舉個例子，就拿王建民來說吧，我相信以「發射暗器」這門領域來講，他隨便拿幾顆鵝卵石都可以當場丟死你....不必練甚麼武術。
時速140公里、百發百中的石頭飛過來，你想躲都很難躲得掉。
你說他會不會發勁？
中國武術的發勁主要還是在於爆發力與結構力的交互作用，頂多再加上「意念」去強化肌肉、神經、與內分泌的亢奮，去增加效果。
假如是一般水準的拳擊手、散打員，他們爆發力是有了，但結構力可能比較片面或者局部....
以直拳來講，他們打出一記直拳，威力肯定是很強沒錯....
但是打完一抽拳的瞬間就沒有力了。
或者他打出一記直拳，你叫他動作暫停，再去推他的拳頭....你會發現只有正面的抗力最強，其他上下左右的力量是很薄弱的....
而國術的拳頭，假如練得好，你去推他，理論上是四面八方都有支撐力的，並不獨正面有力而已。﹝不可能推起來紋風不動，但是會有一股抗力﹞
所以有時候你想拍掉他的拳頭，結果一拍，他是反過來「黏」住你的。
假如單以拳擊測試磅數的機器來量，或許拳擊、散打，打出來的直拳才是最猛的....
比如上次那段UFC選手的影片，一拳測量出來有一公噸那麼重。
現代的國術很難打得這麼猛。﹝至於古人已死，已經沒有任何參考數據可供科學判斷﹞
但是假如以結構力這個概念來講，國術的拳頭本來就應該這麼打才對。至於原因我就不願多談了。
問題是這種發力模式萬一戴上拳擊手套﹝大饅頭﹞往往死得很慘....戴上MMA手套﹝露指手套﹞那就還好，不太嚴重。
主要是西洋拳的發力方式比較集中在外梢﹝也就是四肢的最末端，比如拳頭﹞，所以戴上拳擊手套會大大增加衝擊力灌進體內去....國術的力集中在身體中心，講究力撐八方，萬一國術的發力模式戴上拳擊手套，就很難發揮了。
所以國術最好還是裸拳來打，很多掌法與指法才比較容易發揮。
只不過話又說回來，假如平常的對打練習本來就不足，或者老是玩那種打徒弟打師弟來自娛自滿，從來沒有挑戰過厲害的對手。
練習的強度不夠，練習的對手等級不高，結果當然也就2266，這時無論你戴不戴，上台都死定了....
上次在這篇發勁與結構力提到說，好的結構力，可以幫你節省很多肌肉力。
省下來的肌肉力可以用來幹嘛？
可以全部拿來爆發重擊....
我想這句話可以說是很多武術的共通答案了。
比如說，一個人的體質與體型都是天生的。
雖然靠著後天努力可以扭轉一些劣勢，但效果其實有限。
假如你的身材天生矮小，再怎麼努力練，頂多可以變壯一點，但不可能變成阿諾史瓦辛格那樣的高大。
很多東西都是天生的，肌肉也是。
我們都知道爆發力主要來自於肌肉的品質與強度，但問題是，肌肉無論再怎麼鍛鍊，基本上給你努力操個兩三年、三四年，差不多就到極限了。
這時候你的爆發力還能怎麼提升上去？
第一種方法是打針吃藥，注射類固醇。
電影「拳霸」中也這麼做過....男主角在解體工廠做最後的生死格鬥，受到壞人們的圍攻差點被打趴下時，他就把項鍊上的大麻﹝大概是某種亢奮劑吧？﹞拿下來吃，吃完之後就變成賽亞人了~~把所有壞人都幹掉。
但我個人不建議用這麼極端的方式，因為很傷身體....拳霸之所以這麼做是因為真的到了生死關頭，逼不得已。
另一種方法就是培養正確的架式，以減少不必要的損耗。
也就是省力，把節省下來的力量再拿來集中攻擊、有效發揮。
比如不斷修正揮拳或踢腿的姿勢，直到完美為止，想辦法從運動科學中得到進步與突破。
所以中國武術的結構力可以說是老祖先格鬥智慧的結晶之一了。
人體的體能很有限，不像鋼鐵可以24小時無休運作，萬一不懂省力亂打拳，就好比敗家子，給你億萬家產也沒用，遲早會敗光光。
以試勁模式來講，大家功體一撞，高低立判，造假不得。
功體強的人一撞過去，功體差的人就接得很辛苦，甚至倒彈。
更遑論萬一這時順勢加上爆發力打回去，對方會發生甚麼事了....
武俠小說稱之為互拼內力....即是說，外表接手時沒啥動作，但是內藏驚濤駭浪在暗中較勁。
當然這是小說誇大不實的形容方式了，只有傻瓜跟外行人才會相信....以科學來講，就是結構力互撞罷了。
比如兩車互撞，要嘛就是有一台被撞飛出去，要嘛就是兩台都一起撞爛，要嘛就是兩台車都沒事....這是以「車體大小」與「內在的鋼樑結構」互撞，所產生的結果，就好比人體結構力一樣。
蠻科學的，一點都不玄奇。
功體差的人想要挽回劣勢，唯一的方法就是靠著手法或步法企圖去干擾對方、欺騙對手，或許可以增加一絲獲勝機會？否則硬碰硬幾乎是穩輸的。
但是話又說回來，既然你想靠手法或步法來挽回劣勢、幹掉對方，那麼還不如一開始就講好直接開打不是比較名正言順嗎？
還試甚麼勁？多此一舉。
那麼，另一個問題是：外國武術有沒有結構力？
我個人認為是有的....
就好比成功的運動選手，肯定懂得發勁一樣....
只不過他們的發勁可能是用來投籃、丟鉛球、跳高跳遠或跑步，不一定是用來打人。
專業領域不同罷了，但是理論上他們都會發勁。
舉個例子，就拿王建民來說吧，我相信以「發射暗器」這門領域來講，他隨便拿幾顆鵝卵石都可以當場丟死你....不必練甚麼武術。
時速140公里、百發百中的石頭飛過來，你想躲都很難躲得掉。
你說他會不會發勁？
中國武術的發勁主要還是在於爆發力與結構力的交互作用，頂多再加上「意念」去強化肌肉、神經、與內分泌的亢奮，去增加效果。
假如是一般水準的拳擊手、散打員，他們爆發力是有了，但結構力可能比較片面或者局部....
以直拳來講，他們打出一記直拳，威力肯定是很強沒錯....
但是打完一抽拳的瞬間就沒有力了。
或者他打出一記直拳，你叫他動作暫停，再去推他的拳頭....你會發現只有正面的抗力最強，其他上下左右的力量是很薄弱的....
而國術的拳頭，假如練得好，你去推他，理論上是四面八方都有支撐力的，並不獨正面有力而已。﹝不可能推起來紋風不動，但是會有一股抗力﹞
所以有時候你想拍掉他的拳頭，結果一拍，他是反過來「黏」住你的。
假如單以拳擊測試磅數的機器來量，或許拳擊、散打，打出來的直拳才是最猛的....
比如上次那段UFC選手的影片，一拳測量出來有一公噸那麼重。
現代的國術很難打得這麼猛。﹝至於古人已死，已經沒有任何參考數據可供科學判斷﹞
但是假如以結構力這個概念來講，國術的拳頭本來就應該這麼打才對。至於原因我就不願多談了。
問題是這種發力模式萬一戴上拳擊手套﹝大饅頭﹞往往死得很慘....戴上MMA手套﹝露指手套﹞那就還好，不太嚴重。
主要是西洋拳的發力方式比較集中在外梢﹝也就是四肢的最末端，比如拳頭﹞，所以戴上拳擊手套會大大增加衝擊力灌進體內去....國術的力集中在身體中心，講究力撐八方，萬一國術的發力模式戴上拳擊手套，就很難發揮了。
所以國術最好還是裸拳來打，很多掌法與指法才比較容易發揮。
只不過話又說回來，假如平常的對打練習本來就不足，或者老是玩那種打徒弟打師弟來自娛自滿，從來沒有挑戰過厲害的對手。
練習的強度不夠，練習的對手等級不高，結果當然也就2266，這時無論你戴不戴，上台都死定了....
全站熱搜
留言列表
